春光明媚的四月十二日，香草老師們在龍潭國小進行第四堂課香草課程「地球會呼吸」。

課程開始，請小朋友分享照顧香草及觀察植物的心得。小朋友分享栽培在水裡的香草長了許多根，但是葉子比較小，生長速度慢。另一位小朋友說按時澆水，紫蘇長得又高又好。還有小朋友在環保花盆外黏貼把手，方便拿取，創意滿分。所有的香草，在小朋友用心照顧下，都長得非常好。

香草老師播放「數呼吸」影片，小朋友隨著影片一起數呼吸，專心，一起動一動，兩遍之後就已經熟悉。老師告訴小朋友心情緊張時，可以利用呼吸來讓自己專注與放鬆。

人會呼吸，地球藉著綠色植物的造氧也會呼吸。小朋友專注的觀看「地球會呼吸」影片來了解地球的呼吸，觀賞後，紛紛舉手，踴躍發表自己的看法：地球本來很美麗，有許多樹木和動物，因為濫砍樹木，造成土石流；因為濫殺動物，造成許多動物滅絕。環境暖化，造成冰山融化、氣候變遷、缺水等問題。小朋友了解到要愛護動物，愛護植物，不要破壞自然環境。有了乾淨的空氣和環境，地球才能永續發展，人類才能健康生存。要珍惜地球給我們資源。

最後，老師引導小朋友體驗呼吸。先調整坐姿，學習身體從頭到腳，一步一步放鬆，學會放鬆的方法，可以應用在緊張、不開心、生氣的時候，讓情緒穩定下來。一堂充實又有意義的課程在小朋友「自然倫理祈願文」朗誦聲中圓滿。

文：陳麗惠
圖：李玉英