泡一壺香草茶
［竹橋國中篇］
10/22
，熟悉的「香草好朋友歌」中，28位同學陸續就座。不同的是今天桌上豐富的教材，有新鮮香草、泡茶罐、茶杯、濾水壺、礦泉水、餅乾等，令同學不禁流露出好奇與期待的眼神。
珍惜最後的一次課程，惠日老師首先勉勵同學們：香草課程只是希望大家體驗、觀察，非壓力而是感動的記錄過程。好朋友週記中有同學分享「卡片製作時感受到壓製葉片所散發出的香味，也對卡片背面的勉勵小語覺得受用。」還有同學寫道「香草葉片，香香甜甜的滋味，好吃到不行。」老師同意大家待會兒就可以品嘗看看。
課程開始，老師介紹植物淨化空氣功能，還有在生活上提供的種種便利，而「三口茶」的體驗更是課程的重點。沉澱心情、體驗杯子的溫度、體驗茶水在喉嚨的感覺、體驗一期一會相聚的因緣。最後喝下白開水，放下剛才對茶水的感覺。如同人生，把握當下，也能及時放下。
至於桌上的點心，檸檬夾心餅、乖乖、九層塔餅乾，也都是惠日老師用點「心」準備的。檸檬、九層塔口味餅乾是香草融入料理，彎彎造型的乖乖則是希望品嚐者情緒轉個彎，換個心情會更好。
互動分享時已有同學能理解：人生如夾心餅，隨時處於週遭人、事、物的相互牽動中。老師適時勉勵：以：「身在那裡、心在那裡，清楚放鬆、全身放鬆」的智慧，來讓自己隨時處於安定的心靈中。
第八堂課成果發表「感恩奉茶」，香草團隊請同學邀請爸爸、媽媽來參與孩子的學習、來認識新朋友。依循規畫的流程，同學們認真的排演：下一堂課進場動線、奉茶舉杯動作、高跪姿勢等。體驗親自泡製的冷泡茶後，起立齊誦最後一次「自然倫理祈願文」，謝謝老師，圓滿課程。
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