秋高氣爽涼風徐徐，正是出坡的好天氣，11月8日，坐在專車接送的車裡，吃著師姐結緣的早餐煎包，帶著滿滿的元氣，來到南化禪修地，一下車迎面而來的是山區濛濛霧氣，彷彿細雨一般洗滌了於都市叢林染著的身心，映入眼簾的是早到的師兄姐正辛苦地搬著粗重的組合架，努力地搭著棚子，在大家齊心合力之下陸續搭好兩座，為今天出坡的我們有個遮雨休息的地方。

一切就續、整理好隊伍，恭請法師帶領大家行禮如儀，在持誦大悲咒聲中收攝身心，與觀世音菩薩相應，祈求觀世音菩薩護佑眾生及這塊土地。接著演華法師開示：「今天不是來出坡的，是來成就的。」雖然天氣不是很穩定，卻更可以提醒菩薩們用禪法出坡「身在哪裡，心在哪裡。」召委也貼心叮嚀：「天氣轉涼了，不要淋到雨以免感冒。」分院也貼心的準備了輕便雨衣，讓沒帶雨衣的菩薩帶在身邊備用，還有提醒出坡時不要驚擾到樹上的荔枝橡春，以勉被他的酸性毒液攻擊。



在出坡的過程中，班長很細心的跟出坡菩薩介紹環境，並叮嚀大家注意自己的腳步，還有掃地的姿勢不要像打高爾夫球一樣，因為會互相影響，還要我們聽聽有幾種鳥叫聲，讓我們身心與環境融合，在經過地主老菩薩墓前，班長也帶著大家恭敬的一問訊，感謝他發大願心成就這塊菩提道場，最後更勉勵大家不是因為需要義工時數而來，是帶著快樂歡喜的心，才能持續做下去。



用完午齋後，演華法師帶領大家經行，首先把肩膀手臂放鬆，注意力及重心放在腳掌下，不論聽到什麼聲音，不要加上形容詞，妄念來時就把它放掉，用禪法體驗專注走路時的感覺。接著我們體驗立禪，演華法師詢問：「我們有沒有聽到林中的蟲鳴鳥叫聲？是聲音自己進來的？還是我們把它抓進來的？」讓我們體驗兩者的不同，當我們去抓聲音時，心是跑出去的，只能聽到我們要抓取的聲音，當聲音是自己進來時，表示我們的心是收攝的，能夠聽到更多不同的聲音。所以當生活中起煩惱時，要將心收回來，不要隨著境轉，煩惱心不起，智慧心才會跟著增長，原來禪不是在蒲團上，更不是等待禪修中心蓋好時才用，而是在生活中行住坐臥皆是禪。



在團體中當義工，能看見自己的不足，學習到別人的長處，更能慢慢消融自己的我執、我見及習氣，尤其上過佛學班、福田班後，用佛法的智慧轉念，用聖嚴師父的理念來調整自己當義工的心態，才能創造和諧的團體，共同為提升人的品質，建設人間淨土邁進。



文：胡南香
圖：薛凱倪