2019

年的第一天，我沒有跟朋友去追那第一個日出，也不想去高山海邊，更不想追逐燦爛易逝的煙火。我選擇讓自己學習過著清淨離欲的出家生活，於是就在元旦這天參加法鼓山台南分院舉辦的佛一暨八關戒齋。希望藉此能讓自己在接下來的這一年，更精進、更清淨。

八點半報到，參加的信眾很多。不過，人雖多，卻井然有序，以掃描QR碼報到，非常快速領到我的座位號碼牌。

我參加過很多佛教的修行活動，但這是我第一次參與八關戒齋，其實並不太清楚內容。

在正授之前，透過影片，聖嚴師父的開示非常詳細，知道釋迦牟尼佛非常慈悲，為了無法出家的在家眾而說了八關戒法，好讓一般人也能種下解脫的因緣。

八關就是關閉八種生死流轉的惡因，而趨向解脫，一般人雖然無法出家，但能來受持一日一夜的清淨梵行是非常殊勝難得的。聖嚴師父也說在家與出家最大的不同就是持戒。雖然在家人可能也很會修行甚至善於說法，但是，在家人在持戒上還是無法與出家人梵行清淨的功德相比擬。八關戒齋，是在家人體驗出家生活的方便法門。

正授由果明法師主法，法師分享「轉念念佛」的觀念。日常生活中難免遇到各摩擦，以及因習氣而引起的煩惱，這時候就應該覺察煩惱，然後把煩惱的念頭轉成念佛號。法師也希望大眾要多用功，否則很容易「念煩惱」，而不是念佛。法師亦提到 印光大師的念佛法要，就是勸勉大家自修時念「南無阿彌陀佛」。「南無」有「度我」的意涵在裡面，念念「南無阿彌陀佛」就是念念希望「阿彌陀佛度我」。能夠有這樣的心念，更能跟阿彌陀佛相應。

午齋過後就是精進念佛。只是我沒想到，真的這麼「精進，不休息」！一支香接著一支香的念佛。我體會到「高密度」精進的不容易。法師亦提醒：「現在不趁著身體還行，趕緊來用功練習，到了已經沒力氣的時候，佛號還起得來嗎？」所以，雖然有點累，我還是堅持了下去。

說也神奇，從12:50分開始，一直念到18:00晚課完成，時間似乎一下子就過去了，感覺只經過2個多小時，卻沒想到5個小時過去了。

晚上 師父的開示，內容重點是說明不要把淨土跟禪分兩邊，因為目的是一樣的，那就是「解脫」。念佛三昧就是「心一境」，有佛號的念頭，而無貪 無瞋、無痴。之後又進行了拜懺以及念佛一支香，圓滿此次的念佛共修，回家後，再持續持戒到天明。

經過一天的精進，身體蠻累的，另外，還有一個感覺……「有點餓」是不習慣過午不食的關係。於是，剛學的「轉念念佛」，就拿起來用！感覺心很輕快自在，充滿法喜。

文：莊世明
圖：廖㛩婍