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《六祖壇經》是佛教禪宗典籍，亦稱《壇經》，《六祖壇經》是禪宗六祖惠能大師一生得法傳法的事跡及啟導門徒的言教，是禪宗思想淵源的重要依據。 學習六祖的心法，讓你從迷思中找到方向，開啟佛知見，明心見性。

禪宗之「明心見性」法門，主張各種食、衣、住、行等日常作務，一切之起心動念、揚眉瞬目等日常生活皆是佛性之顯現。因此，我們可從順乎因緣與恭敬分享的飲食習性，體悟自他平等心性並滋養身體，並將「和敬清寂」之道，運用於生活與工作中，也可養成避免大腦與「腹腦」衝突的飲食習慣。這種培養尊重大自然、生產勞動者的態度之飲食教育也是當今學校與社會所忽視的環節。