體驗法鼓山心得

3月24、25日是台南福田班體驗法鼓山的日子，接觸法鼓山近兩年來，參訪法鼓山對我而言並不陌生，無論是朝山懺悔之旅，為受菩薩戒，或參加水陸法會與法相會，回到法鼓山園區每每讓我有不同的體驗，只要有機會總是讓人萬分期待。更何況這次因緣殊勝，安排參訪有小法鼓山之稱的天南寺，來體驗禪修，是福田班開課以來的首次，更讓我雀躍不已！

終於到了期待已久的日子。一大早學員們整裝出發，搭乘遊覽車前往天南寺。到了天南寺，映入眼簾的是一片大草坪讓人感覺非常靜謐而舒服，法師為大家安排了飯後經行、茶禪、戶外禪坐、托水缽等禪修體驗。經行和散步有何不同呢？我覺得差別在於專注，經行時收攝六根，一步一步輕踏石板而過！聖嚴師父說過走路即是修行，原來走路也是禪修。



茶藝老師泡茶的動作，聞茶香，品茶，感覺入口的茶韻，茶禪讓我感覺安定。我們的生活步調太快速，快到沒辦法安定的喝一杯茶。戶外禪坐是沈澱自己的一個好機會，放下身心的負擔，學習自己跟自己相處；臉上微風吹拂，耳邊鳥鳴聲，讓身心安頓在此時此刻。水缽像我們的心，步伐一動水就起波瀾！如何讓水不外灑呢？如果水是心，那步伐就是修行，每個人步伐的快慢不一致，如同每個人修行方式不同！總會有適合自己步伐，自己的方式來安住自己的心。



夜色中，學員們在法鼓山安單之後，參與了叩鐘。在一聲聲清亮的鐘聲與法師莊嚴的唱誦中，在一拜一起的拜佛動作裡，心中的煩惱彷彿也漸漸淡然。隔天的清晨，難得的因緣與法師們在莊嚴的大殿做早課，隨著法師念誦經文，心中的感動無法言喻！大概這就是所謂的法喜充滿吧！

此次福田班的課程是「法鼓山的建設理念」及「禪悅境教」，透過法師的解說及參學室義工的導覽，讓我了解聖嚴師父對眾生的慈悲，對自然環境的尊重，以及對於環境保護的堅持，對法鼓山也有了更深的認識。



感恩法師及義工們無私的付出，期望自己如師父所說「用感恩心來接受，用報恩心來付出」不論學佛或做義工，能廣種福田，廣結善緣，不忘參加福田班的初發心。

文 / 楊琇媚
圖 / 林瀴芳