12/29

下午兩點在臺南分院的心靈環保對談，邀請到法鼓山僧團都監常遠法師及成功大學饒夢霞副教授一起就「幸福很近 非遠非夢」的主題來聊聊幸福在哪裡。

講座開始，兩位與談人先定義了眼中的幸福，饒教授首先用優美歌聲清唱了一段：「我的幸福在這裡，因為這裡有你」為講座揭開序幕，教授說幸福就是把握當下的快樂，要往內心求。

常遠法師提及自己出家前時最嚮往的幸福是擁有一台車，但是物質慾望堆砌出的幸福通常很短暫，因為總會有新的慾望不斷冒出；而出家後因為少欲，反倒更易知足，出遠門只要簡單的行囊，沒有多餘累贅反而是種幸福。

當問及有何具體方法能獲得幸福時，常遠法師說要好好善用佛法教我們的放鬆方法，把注意力從紛擾的外在環境回歸內心，放下罣礙，幸福就能隨之出現。法師更進一步分享「都監法師」好比行政院長，日理萬機的他當然也會有煩惱，但是既然學了佛法就要用上，可以從「四他」開始練習，遭遇考驗時秉持「信因果、明因緣」，轉念之間明白逆增上緣，反而更能感受到幸福。

饒教授隨後提出現代人時常忘了專注當下，而急於計畫未來，適當的計劃的確可以防患未然，但也要學習「彈性」的功夫。法師則說，對於未來有時候「不要有規劃」便是最好的規劃，因為無常隨時會到來。

活動尾聲，主持人問及要如何將幸福推己及人，饒教授以三句話送給大家：「廣結善緣、與人為善、關懷分享」，在她多年諮商輔導的經驗裡，光是陪伴及聆聽，就能夠起到很大的力量；常遠法師同樣也鼓勵大眾廣結善緣，並多迴向他人，先求自身安定，心安後則一切安之。

文：尚潔
圖：許常修